Namaste

Es gibt viele Gründe um Yoga zu praktizieren. Manche beginnen mit Yoga, weil sie den Körper kräftigen möchten und beweglicher werden wollen. Andere suchen in der Yogapraxis mentale Ruhe im stressigen Alltag.

Veda Sadhana

Der aus dem Sanskrit kommende Begriff Sadhana versteht sich jedoch noch in einem weiteren Sinn, den das Ziel des klassischen Yoga nach Patanjali’s Yoga Sutra bildet die Meditation. Sadhana steht für beständiges Üben einer spirituellen Praxis mit welchem wir unser vollständiges Potential erreichen - unsere körperlichen und mentalen Übungen sind die Voraussetzung dazu.

Die Veden sind alte spirituelle Texte über unser höheres Selbst - reines Bewusstsein. Aus diesen Schriften entwickelte sich neben dem heute weit verbreiteten Yoga auch weitere Wissensgebiete wie Ayurveda, die vedische Wissenschaft vom Heilen, mit welcher Yoga eng verwandt ist.

Im Namen Veda Sadhana soll sich mein persönliches Verständnis von Yoga ausdrücken. Ich verneige mich tief vor dieser alten Wissenschaft, dessen gesamten Umfang mein Interesse gilt.

"Du musst das ganze Leben verstehen, nicht nur einen kleinen Teil davon. Deshalb musst du lesen, deshalb musst du den Himmel betrachten, deshalb musst du singen und tanzen und Gedichte schreiben und leiden und verstehen, denn all das ist Leben." - Jiddu Krishnamurti

Yogaerfahrung

Wie viele Andere Yoga Praktizierende kam ich, als Folgeerscheinung jahrelanger sitzender Tätigkeit, wegen Alltagsbeschwerden zum Yoga. Dank den Asanas konnte ich mein körperliches Wohlbefinden wieder herstellen.

Auf einer längeren Asienreise 2010 begann ich mich vertiefter mit Yoga auseinander zu setzen und widme mich seither auch der Meditation. Zu dieser Zeit entdeckte ich für mich auch Pranayama - Atemübungen zu Beherrschung von Prana, der Lebens-energie. Zurück von dieser Reise absolvierte ich eine zweijährige Yogalehrer-Ausbildung. Erst durch diese Ausbildung erkannte ich den Umfang und die Tiefe der Yoga Wissenschaft.
Durch beständige Weiterbildung arbeite ich mich seither tiefer in die verschieden Themenbereiche ein; auch nehme ich regelmässig an buddhistischen Meditation-Retreats teil.


seit 2010: kontinuierliche Yoga- und Meditationspraxis
2013-2014: Hatha Yoga Teacher Training RYT200Hrs with Karin Rüger & Nakul Kapur
2014: eCouse MEDITATION ON THE CHAKRAS by Rolf Sovik
2014-2015: Hatha Yoga Teacher Training RYT300Hrs with Karin Rüger & Nakul Kapur
2016: eCourse PRANAYAMA UNLOCKED: A PRACTICE-BASED INTENSIVE by Gary Kraftsow
2017: Pranayama / Yogatherapie with Yogacharya Sushil Bhattacharya
2017-2018: Ayurvedic Astrologer: Foundation Course by Dr. David Frawley
2018: eCourse MEDITATION UNLOCKED by Gary Kraftsow
2019: Myth and Magick of Vedic Astrology by Ryan Kurczak
2020: eCourse Yoga For Better Sleep by Gary Kraftsow
2020-2022: Vedic Astrology Apprenticeship by Ryan Kurczak